สาเกบวด ประโยชน์มากมาย

ช่วงนี้ลูกสาเกแถวบ้านเราออกลูกออกผลแน่นต้น แม่ครัวเลยโชว์ฝีมือให้เราได้กินสาเกบวด ได้กลิ่นกะทิหอมๆ กับเนื้อแน่นๆ หวานๆ…

Posted by บายดีหม้าย on Saturday, July 20, 2019

บ้านไม้กราฟิตี้ จุดเช็คอินใหม่ที่ อ.แว้ง

เธอรู้จักเมธี นักร้องนำของวงลาบานูนมั้ย และถ้ารู้จักจนร้องเพลงเค้าได้ เราจะบอกว่า อำเภอแว้ง ของนราธิวาส คือบ้านเกิดของเขาแหละ แต่เราไม่ได้ชวนไปเที่ยวบ้านเค้านะ แค่อยากชวนเข้าไปในตัวอำเภอในย่านเมืองเก่า แล้วจะเจอกับจุดเช็คอินใหม่ วัยรุ่นแถวนี้เค้าฮิตมาถ่ายรูปกัน เจ้าถิ่นเรียกกันว่า “บ้านไม้กราฟิติ้” โคตรแนวเลยล่ะ เพราะผนังบ้านไม้เก่าแก่นั้นถูกละเลงสีสันด้วยผลงานกราฟิตี้ตลอดแนว เกิดเป็นสไตล์ที่แสนจะคอนทราสต์กับบรรยากาศของอำเภอเล็กๆ ที่แสนจะสงบแห่งนี้

ด้วยรัก
กาวัน

#บายดีหม้าย #ชายแดนใต้ #บ้านไม้ #กราฟิติ้ #นราธิวาส

อันซีนกับวิวสวย “เมืองงามชายแดนใต้”

ช่วงนี้เห็นข่าวมีผู้เข้าประกวดนางงามจากเวทีหนึ่งบินลงมาเก็บตัวที่เมืองชายแดนใต้ ทำเอาคนในพื้นที่คึกคักกันพอสมควร…

Posted by บายดีหม้าย on Saturday, July 13, 2019

“สาเกบวด” ประโยชน์มากมาย

ช่วงนี้ลูกสาเกแถวบ้านเราออกลูกออกผลแน่นต้น แม่ครัวเลยโชว์ฝีมือให้เราได้กินสาเกบวด ได้กลิ่นกะทิหอมๆ กับเนื้อแน่นๆ หวานๆ แถมมีประโยชน์หลากหลายเชียวล่ะแก ตัวเนื้อของสาเกให้พลังงานสูง มีแคลเซียม และมีวิตามินหลายชนิดที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ส่วนเส้นใยอาหารจากสาเก ช่วยลดการดูดซึมของน้ำตาลในร่างกาย ช่วยควบคุมโรคเบาหวานได้ รวมถึงช่วยในการทำงานของลำไส้และระบบขับถ่าย ช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ ช่วยกำจัดสิ่งตกค้างในลำไส้ และช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย ประโยชน์มากเว่อร์ ไม่เสียแรงที่ไปค้นคว้ามาให้รู้กันเลยนะ

รัก
กาวัน

#บายดีหม้าย #ชายแดนใต้ #สาเกบวด #สาเก

เข้าพรรษา เข้าวัดทำบุญ นมัสการหลวงปู่ทวดวัดช้างไห้

ช่วงเข้าพรรษามาเยือน เหล่าพี่น้องชาวพุทธในปัตตานี ต่างเดินทางไปทำบุญในวัดต่างๆ อย่างครึกครื้น หนึ่งในวัดขึ้นชื่อ…

Posted by บายดีหม้าย on Saturday, July 20, 2019

ตลาดขยะ ของดีมือสองหน้ามัสยิดกลางปัตตานี

ปัตตานีมีตลาดสินค้ามือสองกระจายทั่วจังหวัดเยอะเลยนะ นอกจากตลาดรูสะมิแลชื่อดังที่มีร้านวางแผงเรียงรายจนยาวเป็นกิโลแล้ว…

Posted by บายดีหม้าย on Saturday, July 20, 2019